“붙이면 괜찮다?” 착각입니다｜파스 1장만! 신장·심장 지키는 사용법 총정리"

🌸 파스 1장만! 콩팥·심장 지키는 따뜻한 건강 습관

“붙이면 시원하니까 괜찮겠지?” 그 생각 하나로 콩팥과 심장이 고생하고 있을지도 몰라요.

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1️⃣ 왜 파스는 ‘１장만’ 붙여야 할까요?

파스는 단순히 시원한 ‘붙이는 스티커’가 아니라 진통소염제(NSAIDs) 성분이 들어 있는 ‘약’이에요. 여러 장 겹쳐 붙이면 피부를 통해 약물이 더 많이 흡수되어 신장(콩팥)·심장·위에도 영향을 줍니다.

“파스는 １장만 붙이는 것이 원칙이에요.” — 과하면 약이 아니라, 독이 될 수 있습니다.

💗 특히 고혈압, 당뇨, 이뇨제 복용 중인 분이라면 꼭 ‘1장 원칙’을 지켜주세요.

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2️⃣ 진통소염제 성분이 왜 위험할까요?

파스 속 진통소염제(NSAIDs)는 염증을 줄이는 대신 COX 효소를 억제해요. 이 효소가 줄면 몸의 ‘보호막’ 역할을 하는 프로스타글란딘도 줄어들어 다음과 같은 변화가 생깁니다.

영향 부위	문제
콩팥(신장)	혈류가 줄어 여과 기능이 약해지고, 체액이 쌓여 부종이 생겨요.
심장	체액저류로 혈압이 오르고, 심부전이 악화될 수 있어요.
위	점막이 약해져 위염·출혈 위험이 커져요.

📍즉, 파스를 많이 붙이거나 오래 쓰면 약물이 축적되어 전신 부작용이 나타날 수 있다는 뜻이에요.

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3️⃣ 실제 사례로 보는 위험성

• 60대 어르신이 어깨에 매일 3장씩 붙였다가 급성신부전 진단.
• 진통제 복용과 파스를 병행하던 여성, 심부전 부종으로 입원.
• 운동 후 파스 남용으로 혈압이 오르고 콩팥 수치 상승한 사례 다수.

의사들은 말해요. “파스는 ‘약’이에요. 사용량도 ‘용량’이에요.” — 꼭 기억해두세요.

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4️⃣ 안전하게 사용하는 방법

✔ 사용 전 확인하기

• 현재 복용 중인 약(혈압약, 이뇨제)이 있는지 확인
• 탈수나 열이 있을 땐 사용 미루기
• 기저질환이 있다면 약사·의사 상담 필수

✔ 최소용량·짧은기간 원칙

• 한 번에 １장만, 하루 2회 이내 교체
• 3일 이상 통증이 지속되면 병원 진료
• 같은 부위 반복 부착 금지

✔ 생활 속 통증 관리 팁

• 냉찜질·온찜질로 근육 회복 돕기
• 수분 섭취 충분히 하기
• 스트레칭으로 혈류 개선하기

💗 내 파스 습관 점검하기

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5️⃣ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 파스를 여러 장 붙이면 효과가 배로 좋아지나요?
👉 그렇지 않아요. 효과는 그대로, 부작용만 커집니다.

Q. 파스를 붙이고 진통제 먹어도 될까요?
👉 대부분 같은 성분이라 중복 작용 가능성이 커요.

Q. 부모님이 매일 붙이시는데 괜찮을까요?
👉 매일 사용은 위험합니다. 원인치료(물리치료·스트레칭)로 바꾸세요.

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6️⃣ 따뜻한 정리

🌸 파스는 ‘붙이는 약’이에요.
🌸 １장 원칙, 짧은 기간, 충분한 휴식이 콩팥·심장을 지킵니다.
🌸 부모님·가족 건강, 오늘부터 함께 챙겨보세요.

💗 가족 건강관리 가이드 보기 공식 신장협회 가이드 읽기

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