쥐가 나는 이유와 치료법 총정리 – 근육경련 완벽 대응 가이드📌 목차 1. 쥐(근육 경련)란 무엇인가요? 2. 쥐가 자주 나는 부위와 이유 3. 다양한 원인별 설명과 특징 4. 예방을 위한 생활 전략 5. 쥐가 났을 때 응급처치 방법 6. 쥐가 반복될 때 병원 상담이 필요한 이유1. 쥐(근육 경련)란 무엇인가요?쥐는 우리가 흔히 말하는 근육의 갑작스러운 수축입니다. 의학적으로는근육경련(Muscle cramp)이라고 부르며, 특히 수면 중 또는 운동 후에 많이 발생합니다.근육은 반복적으로 수축과 이완을 통해 움직이는데, 이 과정에서 전해질 균형, 신경계, 혈류 흐름에 이상이 생기면 쥐가 날 수 있습니다.2. 쥐가 자주 나는 부위와 이유쥐는 신체 어느 부위든 발생할 수 있지만, 특히 아래 부위에서 자주 발..
