당뇨에 좋은 차, 식후에 마시면 혈당이 안정됩니다📌 목차 당뇨병과 식후 혈당의 관계 1. 돼지감자차 – 이눌린이 풍부한 천연 혈당 조절제 2. 여주차 – 혈당 스파이크를 억제하는 전통 약초 3. 보이차 – 혈당과 지방, 두 마리 토끼를 잡다 4. 계피차 – 인슐린 민감도를 높여주는 향신료 5. 녹차 – 카테킨이 혈당을 부드럽게 낮춘다 차를 마시는 올바른 방법 정리하며: 식후 혈당 조절, 습관이 답이다당뇨병과 식후 혈당의 관계당뇨병은 식후 급격하게 상승하는 혈당을 얼마나 잘 조절하느냐에 따라 관리의 성패가 나뉩니다. 특히 식후 2시간 이내의 혈당은 인슐린 분비 능력과 밀접하게 관련되어 있죠. 이때, 자연에서 얻은 차(tea)는 약에 의존하지 않고도 혈당을 서서히 낮추고, 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움..
