🐷돼지고기 지방, 몸에 안 좋다는 편견은 이제 그만! 놀라운 영양과 건강한 섭취법 (세계가 인정한 8위 식품)"기름기 많은 음식" 하면 흔히 "건강에 해롭다"는 이미지가 먼저 떠오르곤 합니다. 특히 돼지고기 지방은 콜레스테롤과 비만의 주범으로 오해받기 쉬운데요. 그런데 최근 발표된 세계 식품 건강 순위에서 의외의 반전이 있었습니다. 바로 "돼지고기 지방"이 전 세계에서 가장 건강한 식품 중 8위에 이름을 올렸다는 사실입니다!영국 BBC Future가 글로벌 식품 영양 연구를 바탕으로 발표한 결과에 따르면, 돼지고기 지방은 1,000개의 식품을 영양 성분으로 분석해 선정된 건강 식품 100개 중, 100점 만점에 73점을 기록하며 우리가 흔히 건강식으로 인식하는 토마토, 고등어, 고구마보다도 더 높은 순..