스트레스 줄이는 혈자리 지압법 - 내관혈과 신문혈 활용법📌 이 글에서 다루는 내용스트레스가 신체에 미치는 영향스트레스 해소에 좋은 혈자리 소개내관혈 지압법 자세히 알아보기신문혈 지압법 자세히 알아보기일상에서 쉽게 실천하는 지압 루틴1. 스트레스가 신체에 미치는 영향스트레스는 단순한 정신적 불편을 넘어, 신체 건강 전반에 영향을 미칩니다. 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승하며, 소화 기능이 저하되고 면역력도 떨어집니다. 장기적으로 스트레스를 방치하면 고혈압, 당뇨병, 소화성 궤양, 만성 피로, 우울증, 불면증 등 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 스트레스 해소는 단순한 심리적 안정이 아니라, 전신 건강을 위한 필수 관리입니다.2. 스트레스 해소에 좋은 혈자리 소개동양의학에서는 기(氣)와 혈(血)의 순환..
