수족구에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 부모가 직접 겪어본 관리법

우리 아이도 수족구 때문에 밥을 못 먹었어요… 직접 겪어보니 도움이 되었던 음식

목차

1. 수족구가 힘든 이유
2. 잘 먹어야 회복이 빠른 이유
3. 좋은 음식 8가지
4. 피해야 할 음식
5. 병원에 다시 가야 하는 경우

최근 수족구가 다시 유행하면서 많은 부모님들이 걱정하고 있습니다. 저 역시 아이가 어린이집을 다닐 때 수족구에 걸려 며칠 동안 거의 먹지 못했던 경험이 있습니다.

왜 밥을 못 먹을까요?

입안의 물집과 궤양 때문에 삼키는 것 자체가 아프기 때문입니다. 억지로 많이 먹이기보다 조금씩 자주 먹는 것이 좋았습니다.

직접 도움이 되었던 음식

음식	이유
흰죽	부드럽고 자극이 적음
계란찜	단백질 보충
연두부	씹기 편함
바나나	부드럽고 에너지 공급
감자	포만감
미음	초기 식사
요거트	시원한 식감
바닐라 아이스크림	통증 완화에 일시적 도움

피해야 할 음식

• 매운 음식
• 신 과일
• 뜨거운 음식
• 딱딱한 과자
• 탄산음료

병원에 다시 가야 하는 경우

고열이 지속되거나, 물도 못 마시고 탈수가 의심되거나, 아이가 축 처질 경우에는 병원을 다시 방문하는 것이 좋습니다.

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